Psicologa Psicoterapeuta

“La Scuola di Atene”, affresco, Raffaello Sanzio, Stanza della Segnatura, Musei Vaticani,1509-1511, Città del Vaticano.   Sbagliare significa imparare o fallire? La paura di sbagliare è una delle emozioni più comuni che affliggono molte persone, impedendo loro di raggiungere i propri obiettivi e vivere appieno la vita. Tuttavia, gli errori non rappresentano solo dei fallimenti ma possono essere delle preziose opportunità di apprendimento e di crescita personale. In questo articolo, esploriamo la psicologia degli errori, le cause della paura di sbagliare e come superarla attraverso strategie psicoterapeutiche. Gli errori sono parte integrante dell’esperienza umana e del progresso, eppure la loro gestione suscita spesso forti reazioni emotive e culturali. Se da Read more

Attraverso il corso di Training Autogeno apprenderai una delle più importanti tecniche di rilassamento conosciute e, nonostante la sua veneranda età, è una tecnica ancora moderna ed attuale. E’ conosciuta ed utilizzata in tutto il mondo ed applicata in vari ambiti tra i quali: personale, sportivo, estetico e lavorativo. Il Training Autogeno favorisce il recupero di quella naturale capacità

“Point of View”, Aram Bartholl at Babycastles, 2015, New York City.   Davanti al progresso delle tecnologie degli ultimi 30 anni come possiamo definire ora le relazioni umane?   Sicuramente cambiate, ma non per questo peggiori. Cerchiamo di approfondire in questo articolo cosa ha portato la connessione on line a livello relazionale ma anche far luce su altre ragioni che abbiano contribuito a questo cambiamento.   Si all’on line! Internet permette di entrare in rete in modo anonimo e da remoto, due aspetti che nella storia non sono mai esistiti. La portata di questo cambiamento sul modo di relazionarsi, e come modalità lavorativa, è senza dubbio epocale. Sul piano psico-emotivo Read more

Il Training Autogeno è una delle più importanti tecniche di rilassamento. E’ conosciuto ed utilizzato in tutto il mondo ed applicato in vari ambiti tra i quali individuale, sportivo, estetico e lavorativo. Il Training Autogeno favorisce il recupero di quella naturale capacità

“Adorazione dei Pastori”, Correggio, 1529–1530, Gemäldegalerie di Dresda   Come la nascita di un/a bimb* rivoluziona il rapporto di coppia Anche se non si è ancora diventati genitori, quante volte abbiamo sentito parlare di crisi di coppia dopo la nascita di un/a figli*? È una condizione che si verifica spesso all’interno della coppia in quanto l’arrivo del/la neonat*, un po’ come un uragano, oltre a portare una ventata di gioia e di emozioni uniche, porta anche forti cambiamenti in grado di sconvolgere letteralmente la relazione in essere dei neo genitori. Può capitare, infatti, che la coppia si trovi ad affrontare delle difficoltà relazionali in quanto, l’equilibrio a due che era Read more

La tecnica del Training Autogeno ci permette di comprendere il potere che abbiamo sui nostri pensieri e sul nostro corpo perché impariamo a governarli.